อ่อนแอที่สุด

เมษายน 21, 2007

นอนไม่หลับ

Filed under: โรคชรา, โรควิตกกังวล — คุณไท้ @ 11:05 pm

หลังจากนอนดึกมาหลายคืน ในที่สุดร่างกายก็ทนไม่ไหวจนได้ เมื่อคืนนั่งทำงานจนถึงเที่ยงคืนครึ่ง คงเป็นเพราะทำงานติดต่อกันถึง 6 ชั่วโมง ประสาทมันเลยตื่นตัวและก็ตึงเครียด พอเข้านอนก็นอนไม่หลับ พลิกไปพลิกมาถึงตีสองก็ยังไม่หลับ

กังวลว่าจะนอนไม่หลับ รู้สึกเพลียมาก ยิ่งกังวลก็ยิ่งนอนไม่หลับ ยิ่งนอนไม่หลับก็ยิ่งกังวล

แต่สุดท้ายก็นอนหลับไปจนได้ คงเป็นเพราะเวลาผ่านไปสองชั่วโมงแล้วหลังจากเข้านอน ประสาทมันเลยค่อย ๆ ผ่อนคลายจนผล็อยหลับไป

ให้ความเห็น »

ยังไม่มีความเห็น

RSS feed for comments on this post. TrackBack URI

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s

สร้างเว็บไซต์หรือบล็อกฟรีที่ WordPress.com.

%d bloggers like this: